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La inestabilidad del agua exige una activación constante de tu core, potenciando la fuerza y el equilibrio.
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El SUP Pilates (Stand Up Paddle Pilates) fusiona los beneficios del pilates y el yoga sobre una tabla de paddle surf. Practicar sobre una superficie inestable como el agua intensifica el trabajo de tu musculatura profunda (core), mejora la flexibilidad y fomenta una profunda relajación mental mientras flotas rodeado de la costa mediterránea.
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Horario de Verano
Todos los días de 09:00 a 20:00
Sujeto a condiciones meteorológicas